Estilo de vida
Categoria que mostra temas relevantes sobre estilo de vida.
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Entenda a importância da luz solar para a saúde
Na University College London, no Reino Unido, o professor de genética humana Steve Jones afirma que: “A luz solar é…
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Dormir pouco aumenta risco de insônia segundo estudo
Segundo pesquisa publicada na ultimo quinta-feira, dia 17 de fevereiro, na revista Pediatrics, crianças e adolescentes que dormem poucas horas…
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Mudar alimentação pode acrescentar até 13 anos de vida, sugere estudo
Já está claro que comer menos doces e mais vegetais faz bem para a saúde. Um novo estudo, porém, traduziu…
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Noites de sono mais longas podem ajudar na perda de calorias e controle da obesidade
Na edição desta quarta-feira (9) do quadro Correspondente Médico, do Novo Dia, o neurocirurgião Fernando Gomes falou sobre a importância do sono…
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Jantar duas horas antes de dormir aumenta em 50% risco de diabetes
Jantar em um horário avançado da noite, menos de duas horas antes de dormir, aumenta o risco de diabetes em…
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Constipação, gases e dor: saúde mental pode afetar intestino
De falta de ar a palpitações, os sintomas físicos da ansiedade são conhecidos por quem vivencia o transtorno e percebe…
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Emagrecimento saudável: 5 dicas para diminuir o consumo de açúcar
U ma pesquisa do projeto ConVid – Pesquisa de Comportamento, realizada pela Fundação Oswaldo Cruz, mostrou que os brasileiros passaram…
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Exercícios físicos regulares reduzem em 60% as chances de ansiedade, diz estudo
A lista de benefícios da atividade física é grande: condicionamento, reforço para os músculos e ossos, melhorias para o…
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Pessoas que acordam cedo podem estar mais protegidas da depressão, diz estudo
Você pula da cama de manhã cedo cheio de entusiasmo e pronto para começar o dia? Ou bate o alarme…
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Dormir menos de 6 horas por noite aumenta o risco de demência em 30%, diz estudo
Se você está dormindo cerca de seis horas ou menos por noite, está preparando seu cérebro para falhas no futuro,…
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