Estilo de vida
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4 mudanças de hábito simples para começar 2020 mais leve
Existem hábitos cotidianos que roubam nossa paz e nem sempre conseguimos perceber. São coisas simples, mas que sempre acabam ocasionando…
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Dormir pouco não te deixa apenas cansado, segundo esta pesquisa o cérebro entra em modo de autoconsumo
A necessidade de dormir vai muito além de simplesmente reabastecer os níveis de energia a cada 12 horas. O cérebro…
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Chá de salsinha para emagrecer e desintoxicar o organismo; confira receita
Se você deseja perder gordura abdominal, segundo o sítio estrangeiro Nueva Mujer, deve tomar um chá todas as manhãs com o…
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Este é o café da manhã ideal para emagrecer e manter a saciedade durante o dia
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois dá a energia que você precisa para todas…
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Zumbando para a vida
O projeto que tem por nome zumbando para vida iniciou-se no dia 9 de agosto de 2019 na quadra da…
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6 detox essenciais para combater o colesterol e ter uma manhã mais saudável
Uma das maiores febres dos últimos anos, os detox e os smoothies se tornaram parte da dieta de várias pessoas…
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“Runbora correr”?
Por Bethania Brelaz Rocha Se você sai de casa cedo, é bem provável que já tenha observado um grupo de…
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8 alimentos importantes para as mulheres envelhecerem com saúde
Comida é o melhor remédio para vários problemas. Na tristeza as pessoas comem, para comemorar também. Não muito distante disso,…
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Chá de canela e louro é ideal para emagrecer rápido e combater a inflamação; veja a receita
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O chá verde contém uma quantidade monstruosa de antioxidantes. A melancia é uma fruta com grande quantidade de licopeno e…
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