Estilo de vida
Categoria que mostra temas relevantes sobre estilo de vida.
-
EXERCÍCIOS SIMPLES PARA FAZER EM CASA AJUDAM A AMENIZAR AS DORES DE COLUNA
Exercícios simples, feitos em casa mesmo, durante este período de isolamento social por causa da pandemia do novo coronavírus, podem corrigir problemas na coluna…
Leia mais » -
7 dicas para cuidar da sua saúde mental em tempos de pandemia
Em meio à pandemia de Covid-19, a principal preocupação que temos é com a nossa saúde e bem-estar físicos. Mas passar por um…
Leia mais » -
Na pandemia, última preocupação deve ser o desapego, diz consultora do método Marie Kondo
“O momento é de recolhimento. Se hidratar, dormir, desligar um pouco de notícias sensacionalistas, ajudar pessoas próximas e encarar suas…
Leia mais » -
Especialista sugere alternativas para driblar as noites de insônia durante a pandemia
Assim como a rotina diurna vem sendo afetada pelo contexto de pandemia do novo coronavírus, a noturna também já não…
Leia mais » -
3 shakes de aveia para controlar a ansiedade
Pensando em comer algo que vai fazer você se arrepender depois? Espere aí. Metro Jornal tem a receita de três…
Leia mais » -
Estimular qualidade do sono na quarentena é eficaz contra doenças
O isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus e toda a crise mundial do momento têm gerado na população…
Leia mais » -
Chá de canela para fortalecer o sistema imunológico
O chá de canela é tradicionalmente usado para fins medicinais e, embora não deva ser usado como tratamento para qualquer…
Leia mais » -
4 mudanças de hábito simples para começar 2020 mais leve
Existem hábitos cotidianos que roubam nossa paz e nem sempre conseguimos perceber. São coisas simples, mas que sempre acabam ocasionando…
Leia mais » -
Dormir pouco não te deixa apenas cansado, segundo esta pesquisa o cérebro entra em modo de autoconsumo
A necessidade de dormir vai muito além de simplesmente reabastecer os níveis de energia a cada 12 horas. O cérebro…
Leia mais » -
Chá de salsinha para emagrecer e desintoxicar o organismo; confira receita
Se você deseja perder gordura abdominal, segundo o sítio estrangeiro Nueva Mujer, deve tomar um chá todas as manhãs com o…
Leia mais »