Estilo de vida
Categoria que mostra temas relevantes sobre estilo de vida.
-
7 dicas para cuidar da sua saúde mental em tempos de pandemia
Em meio à pandemia de Covid-19, a principal preocupação que temos é com a nossa saúde e bem-estar físicos. Mas passar por um…
Leia mais » -
Na pandemia, última preocupação deve ser o desapego, diz consultora do método Marie Kondo
“O momento é de recolhimento. Se hidratar, dormir, desligar um pouco de notícias sensacionalistas, ajudar pessoas próximas e encarar suas…
Leia mais » -
Especialista sugere alternativas para driblar as noites de insônia durante a pandemia
Assim como a rotina diurna vem sendo afetada pelo contexto de pandemia do novo coronavírus, a noturna também já não…
Leia mais » -
3 shakes de aveia para controlar a ansiedade
Pensando em comer algo que vai fazer você se arrepender depois? Espere aí. Metro Jornal tem a receita de três…
Leia mais » -
Estimular qualidade do sono na quarentena é eficaz contra doenças
O isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus e toda a crise mundial do momento têm gerado na população…
Leia mais » -
Chá de canela para fortalecer o sistema imunológico
O chá de canela é tradicionalmente usado para fins medicinais e, embora não deva ser usado como tratamento para qualquer…
Leia mais » -
4 mudanças de hábito simples para começar 2020 mais leve
Existem hábitos cotidianos que roubam nossa paz e nem sempre conseguimos perceber. São coisas simples, mas que sempre acabam ocasionando…
Leia mais » -
Dormir pouco não te deixa apenas cansado, segundo esta pesquisa o cérebro entra em modo de autoconsumo
A necessidade de dormir vai muito além de simplesmente reabastecer os níveis de energia a cada 12 horas. O cérebro…
Leia mais » -
Chá de salsinha para emagrecer e desintoxicar o organismo; confira receita
Se você deseja perder gordura abdominal, segundo o sítio estrangeiro Nueva Mujer, deve tomar um chá todas as manhãs com o…
Leia mais » -
Este é o café da manhã ideal para emagrecer e manter a saciedade durante o dia
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois dá a energia que você precisa para todas…
Leia mais »