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Skincare: 3 passos indispensáveis para começar a cuidar da pele

Dermatologistas ensinam uma rotina básica e fácil para quem nunca se preocupou em tratar a derme

Ácido hialurônico para cá, vitamina C para lá… E o que falar do novo sérum japonês? Com tantas novidades e lançamentos, é fácil se perder no mundo do skincare, especialmente se você nunca fez nada! Porém, começar a cuidar da pele é mais fácil do que parece! Muito além da estética, cuidar da nossa cútis é também uma questão de saúde, vale lembrar que ela é o maior órgão do corpo e ainda está exposto às mais variadas agressões. Por isso, ter uma pele bem tratada ajuda a evitar doenças e lesões — e vamos combinar que é sempre mais fácil prevenir do que remediar, certo?

Sendo assim, convidamos dermatologistas para esclarecer o que, afinal, é indispensável no skincare e quais os primeiros passos para quem nunca usou um creminho se quer. Spoiler: Esqueça rotinas malucas e cheias de etapas, poucos e bons produtos já são suficientes para fazer uma mega diferença na saúde e aparência da sua pele.

3 passos indispensáveis para começar a cuidar da pele (Foto: Getty Images)
3 passos indispensáveis para começar a cuidar da pele (Foto: Getty Images)

Lavar

O primeiro passo básico não poderia deixar de ser: limpar! “Invista em uma limpeza adequada para a sua pele, evitando o acúmulo de oleosidade, bactérias, sujeira, poluição e, consequentemente, a obstrução dos poros, que pode levar à formação de cravos e espinhas. Além disso, a falta de higiene também pode deixar seu rosto irritado e sensível”, ensina a dermatologista Gabriela Lubiana

Se você prestar atenção, a pele do rosto é completamente diferente da do corpo, cerca de 10 vezes mais fina, por isso, é importante ter um sabonete específico para essa região, de acordo com seu tipo de pele (seca, mista, oleosa, sensível ou acneica). O dermatologista Daniel Dziabas conta ainda que quem usa maquiagem deve acrescentar o demaquilante como passo obrigatório, antes do gel de limpeza. “A sujeira acumulada aumenta a formação de radicais livres e acelera o envelhecimento”, alerta.

3 passos indispensáveis para começar a cuidar da pele (Foto: Getty Images)
3 passos indispensáveis para começar a cuidar da pele (Foto: Getty Images)

Hidratar

Com a pele limpa, agora é hora de cuidar da proteção natural do rosto, ou seja, hidratar! A camada mais externa da pele é o manto hidrolipídico, que protege a epiderme do mundo exterior — ele é um filme bem fino, basicamente constituído por gorduras e água. “Ao longo do dia e da noite, é normal que a gente perca essa água, por conta das variações externas, como as mudanças de temperatura. Por isso, é importante manter a pele hidratada para repor essa barreira natural, mantendo-a protegida”, explica Daniel. ‘Ah, mas eu tenho pele oleosa! Preciso usar hidratante?’ Sim senhora! Afinal, todos perdemos água ao longo do dia, em maior ou menor quantidade. No mercado, existem produtos para todas as necessidades e tipos de pele!

3 passos indispensáveis para começar a cuidar da pele (Foto: Getty Images)
3 passos indispensáveis para começar a cuidar da pele (Foto: Getty Images)

Proteger

Por fim, o mais importante: proteção solar. Daniel ensina: “Ele é importante para nos proteger contra os danos dos raios ultravioleta dos tipos A e B e contra a luz visível, como a luz artificial e a luz do celular, que também pode provocar manchas e acelerar o processo de envelhecimento”. Mesmo em casa, é importante usá-lo todos os dias, já que a luz do computador e do celular é tão prejudicial quanto a do sol. “Escolha um protetor solar que se adapte bem à sua pele, textura agradável, boa absorção e ações que ajudem a tratar e ao mesmo tempo proteger seu tipo de pele – de preferência com FPS igual ou acima de 30!”, completa Gabriela.

Por fim, a dermatologista alerta que, antes de sair comprando a farmácia e gastar dinheiro à toa, é importante consultar um especialista para entender o que é apropriado para você. “O uso de produtos inadequados pode desbalancear a hidratação da sua pele, ocasionar irritação e dermatites, aumentar ou diminuir a produção de sebo ou causar acne”, finaliza. Anotou?

Vitrine (Foto: Reprodução)
Vitrine (Foto: Reprodução)

1. Gel Facial Limpeza Delicada, Bepantol Derma, R$ 54,90, na Drogaria Iguatemi
2. Renew Hydra Pro Vita-D Gel Creme, Avon, R$ 59,90, no e-commerce da marca
3. Revitalift Hialurônico Sérum, L’Oréal Paris, R$ 99,37, na Época Cosméticos
4. Hidratante +Vitamina C, Simple Organic, R$ 95, no e-commerce da marca
5. Água Micelar Facial Trifásica, Cicatricure, R$ 29,99, na Drogasil
6. Anti-Imperfeições Effaclar Duo, La Roche-Posay, R$ 99,59, nas Americanas
7. Solução ácido tranexâmico + ácido glicólico + niacinamida + alfa-arbutin, Creamy, preço sob consulta, no e-commerce da marca
8. LIFT10 Serum Lifting, Scientific Skintech, R$ 139, no e-commerce da marca
9. Aquabella Gel Esfoliante Facial, Nuxe, R$ 107,90, na Beleza na Web

Fonte: Quem

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