Aos 63 anos, Zilu mantém boa forma com pilates e treinos diários

Aos 63 anos, Zilu Godoi chama atenção pela boa forma. A empresária e ex-mulher de Zezé Di Camargo mantém uma rotina saudável, com direito a exercícios físicos regulares e alimentação balanceada. Zilu, inclusive, compartilha parte do dia a dia nas redes sociais e gosta de incentivar as seguidoras a cuidarem de si próprias.

Entre os exercícios praticados pela empresária está o pilates, que ajuda a fortalecer a musculatura do corpo e melhorar a flexibilidade. Zilu também tem acompanhamento de uma personal trainer e pratica musculação.

Nem mesmo na pandemia da Covid-19 ela interrompeu os exercícios. Ela chegou até a compartilhar com as seguidores um vídeo de um treino para fazer em casa, montado pela professora dela. Zilu já fez aulas de yoga e mostrou um pouco do que aprendeu sobre a modalidade em vídeo postado no Instagram.

Andar de bicicleta também está entre os exercícios aeróbicos da ex de Zezé. Nesta semana, Zilu posou com look de academia antes de treinar e foi elogiada pelos internautas pela corpo em forma