A Síndrome de Burnout ou esgotamento profissional foi incluída no rol de doenças reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A lista foi elaborada após aprovação da 72ª Assembleia Mundial da OMS em Genebra, Suíça.
A síndrome recebeu a descrição de “uma síndrome resultante de um estresse crônico no trabalho que não foi administrado com êxito”. Além disso, a OMS definiu que a Burnout pode ser reconhecida pela “sensação de esgotamento, cinismo ou sentimentos negativos relacionados a seu trabalho e eficácia profissional reduzida”.
A inclusão de uma doença na Classificação Internacional da OMS é bastante significativa porque facilita a troca de informações sobre a enfermidade ao redor do mundo. Esse intercâmbio também ajuda no avanço de pesquisas e tratamentos.
Mesmo sendo votada nesta semana, a nova Classificação Internacional só passa a vigorar em 1º de janeiro de 2022.
SINTOMAS
- Agressividade
- Baixa produtividade no trabalho
- Isolamento
- Mudanças bruscas no humor
- Pessimismo
- Irritabilidade
- Lapsos de memória
- Ansiedade
TRATAMENTO
- Reorganize o tempo no trabalho. É importante se desligar do trabalho ao sair do escritório;
- Tenha mais de uma fonte de prazer, como algum hobby ou sair para almoçar com amigos;
- Se alimente bem e faça exercícios físicos;
- Conte com o apoio dos familiares, amigos ou de uma prática espiritual.