Estilo de vida

Chá de hibisco para emagrecer: veja os benefícios e por que ele é uma boa escolha para perder peso

O chá de hibisco, também conhecido como Rosella o Hibiscus, ajuda a desinchar o corpo e a queimar gorduras em poucos dias, ele ainda ajuda a emagrecer e acelera o metabolismo, graças às suas ações termogênicas.

Isso é o que diz o endocrinologista Alfredo Curym do Spa Posse do Corpo, do Rio de Janeiro. Segundo ele, esses são os benefícios de inserir o chá de hibisco na rotina.

 

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO

  • Acelera o metabolismo
  • Tem propriedades diuréticas
  • É calmante e digestivo
  • Também funciona como laxante suave
  • Possui ação antioxidante, devido à presença de flavanoides

Forma de preparação: o Dr. Cury sublinha que o chá deve ser feito por infusão. Portanto, esquente a água até ferver. Adicione as folhas secas de hibisco e deixe a preparação repousar de 5 a 10 minutos antes de tomar.

CHÁ DE HIBISCO PARA EMAGRECER

Apesar de ser um chá de propriedades ótimas para perder peso, o doutor Cury aconselha ir a um nutricionista para desenvolver um plano alimentar específico com seus objetivos e fazer atividades físicas rotineiramente.

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